EXPÉRIENCE

Baccalauréat : Université de Trois-Rivières à Québec

Maîtrise : Université Laval 

Années d'expériences en tant que psychoéducatrice: 9 ans

Milieux d'interventions : Scolaire, CIUSSS, Clinique privée

Clientèles : Enfants, adolescents, adultes, parents, couple

SERVICES OFFERTS  

Périnatalité et parentalité

• Te préparer aux changements émotionnels, relationnels et identitaires liés au désir d’enfant et à la grossesse;

• Retrouver tes repères et ton équilibre dans ton rôle de parent après la naissance;

• Mieux comprendre les besoins derrière les comportements de ton enfant, selon son développement;

• Trouver un équilibre entre la connexion, l’encadrement et les limites au quotidien;

• Développer une posture parentale plus confiante, bienveillante et adaptée à ta réalité.

Cet accompagnement vise autant ton bien-être comme personne que les défis rencontrés dans ton rôle de parent.

Santé mentale et bien-être

• Développer des stratégies adaptées pour mieux composer avec le stress et l’anxiété;

• Être accompagné lors d’une période dépressive ou d’épuisement;

• Renforcer ton estime personnelle et retrouver un meilleur équilibre;

• Mieux comprendre les effets d’expériences difficiles ou traumatiques sur ton fonctionnement;

• Traverser une période de changement, d’adaptation ou de remise en question.

• Développer des stratégies pour mieux composer avec le stress et l’anxiété;

• Apprendre à reconnaître, à exprimer et à réguler tes émotions;

• Renforcer ton estime personnelle et ta confiance en toi;

• Mieux comprendre tes réactions, tes besoins et ton fonctionnement;

• Être accompagné face aux défis relationnels, familiaux ou scolaires propres à l’adolescence.